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Kategorie: Gesunde Tipps

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Category: Healthy TipsA Brush with Health

Dry Skin Brushing ist etwas, was ich letztes Jahr gelernt habe, als ich zur Schule ging für Holistic Nutrition. Ich hatte vorher noch nie davon gehört, aber das Thema tauchte in mehreren meiner Kurse auf, bis die Neugier mich überkam. Jetzt gehört trockenes Bürsten zu meiner täglichen Routine, und von dieser einfachen Handlung habe ich viele positive Veränderungen erfahren . - ubiquiti airgrid m5 hp 27dbi.

Die Haut ist das größte Organ im Körper und für ein Viertel verantwortlich. der Entgiftung des Körpers jeden Tag und macht es zu einem der wichtigsten Eliminationsorgane. Mehr als ein Pfund Abfallprodukte werden täglich durch die Haut ausgeschieden!. Gifte aus alltäglichen Seifen, Reinigern, Antitranspirantien / Deodorants, Lotionen, Kosmetika und synthetischen Fasern, die auf der Haut getragen werden, können sich unter der Hautoberfläche sammeln und zu einer Vielzahl von Hautproblemen und -zuständen beitragen sowie der Haut vorbeugen. Atmung. Wenn die Haut mit ihren Poren, die mit Millionen von toten Zellen und chemischen Rückständen blockiert sind, inaktiv wird, bleiben Verunreinigungen im Körper zurück. Die anderen eliminierenden Organe, hauptsächlich die Nieren und die Leber, müssen ihre Arbeit erhöhen und werden schließlich überlastet werden, was schließlich zu Krankheiten führen wird.

Wenn Sie mit der Haut putzen, helfen Sie Ihrem Lymphsystem und sind dafür verantwortlich, den Körper von Giftstoffen zu befreien. Das Bürsten der Haut verbessert die Oberflächenzirkulation auf der Haut und hält die Poren der Haut offen, fördert die Ausschüttung von Stoffwechselabfällen und führt zu einer verbesserten Fähigkeit, Bakterien zu bekämpfen, und hilft der Haut, sich gesünder und mehr zu fühlen. belastbar!.

Trockene Haut Bürsten Vorteile:
â € ¢ strafft die Haut.
â € ¢ hilft der Verdauung.
• entfernt Cellulite.
â € ¢ regt die Durchblutung an.
• erhöht die Zellerneuerung.
• unterstützt das Lymphsystem bei der Entgiftung.
â € ¢ entfernt abgestorbene Hautschichten.
â € ¢ stärkt das Immunsystem.

How To Dry Skin Brush:
1 Kaufen Sie einen natürlichen (NICHT Synthetic) Borstenpinsel, da er die Oberfläche der Haut nicht zerkratzt. Diese sind online oder in Ihrem örtlichen Gesundheits- und Naturkostladen erhältlich.
2 Kaufe einen Pinsel mit langem Griff, damit du schwer erreichbare Bereiche deines Körpers erreichen kannst.
3 Haut Pinsel vor dem Duschen oder Baden. Es dauert ungefähr 5 Minuten, um Ihren ganzen Körper zu trainieren.
4 Die Haut NICHT nass machen, da sie sich dehnt und nicht den gleichen Effekt hat.
5 IMMER die Haut zum Herzen streichen (siehe Abbildung oben).
6 Wenden Sie kreisförmige Striche gegen den Uhrzeigersinn auf den Bauch.
7 Mache leichtere Bewegungen über und um die Brüste, aber bürste NICHT die Brustwarzen.
8 Bürsten Sie jeden Teil des Körpers mehrere Male kräftig und bürsten Sie den ganzen Körper vollständig.
9 Bürsten Sie zuerst die Fußsohlen, da die Nervenenden dort den ganzen Körper betreffen. Als nächstes bürsten Sie die Knöchel, Waden und Oberschenkel, dann streichen Sie über Ihren Bauch und Gesäß und putzen Sie schließlich Ihre Hände an den Armen.
10 Nehmen Sie ein warmes Bad oder eine Dusche, die am Ende immer mit einer kühlen Spülung gefolgt werden sollte, um die Durchblutung zu fördern und die Oberflächenwärme zu stimulieren.
11 Waschen Sie Ihre Bürste alle paar Wochen in Wasser und lassen Sie sie trocknen.

Trockene Haut Bürsten wird die Gesundheit Ihres ganzen Körpers verändern. Durchblutung, Weichheit und Qualität der Haut, Hautinfektionen und -reizungen, Frische des ganzen Körpers, Stimulationsstärke, Vorbeugung von Erkältungen und Ihre persönliche Verjüngung sind Bereiche, in denen Sie nach einer regelmäßigen Gewohnheit suchen können.

Informationsquelle: http: // heavingtools. Stativ. com / skinbrush. html
http: // www. bestcare-uk. com / skin_brushing. htm
Foto: http: // daybreaklavenderfarm. com
http: // www. bestcare-uk. com / skin_brushing. htm

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April 20, 2018